رژیم قلیایی (آلکالاین) چیست و چه تأثیری روی سلامتی دارد
رژیم قلیایی یا رژیم آلکالاین، یک برنامهی غذایی است که با هدف حفظ سطح مطلوب pH در بدن بر مصرف سبزیجات و میوههای تازه تأکید دارد. اساس این رژیم غذایی بر این فرضیه استوار است که غذاها میتوانند pH بدن را تغییر دهند تا اسیدی یا قلیایی باشد. به اعتقاد طرفداران این رژیم غذایی، غذاها پس از متابولیسم یک خاکستر...

نوشته شده در 12 آبان 1403
توسط
علی سعادت پور